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  • 行業資訊

    • 一半成年人都有失眠障礙,究竟誰動了你的睡眠?
      2019-09-10

      今夜睡眠好,明天精神才更好。曾有研究表明,睡眠障礙會對人類造成多方面的不良影響,比如學習能力、記憶能力、以及情感能力,還會增加心理疾病,不少心理和精神疾病患者都存在嚴重的睡眠障礙。

    • 一半成年人都有失眠障礙,究竟誰動了你的睡眠?
      2019-09-10

      今夜睡眠好,明天精神才更好。曾有研究表明,睡眠障礙會對人類造成多方面的不良影響,比如學習能力、記憶能力、以及情感能力,還會增加心理疾病,不少心理和精神疾病患者都存在嚴重的睡眠障礙。

    • 2019年對自己好一點,先從睡好覺開始
      2019-09-12

      深度睡眠才能使得身體機能得到好的修復,通過深度睡眠,能促進身體健康。新生兒每天需要睡16個小時,大多數成年人夜間平均睡眠7~但當你生病或在疾病的恢復過程中,你會發現你需要的睡眠時間會比平常多。

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